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[신택현 칼럼] 마인드 코칭
 
건설기계신문   기사입력  2013/04/26 [11:10]

사람은 누구에게나 자기 마음속에 긍정적인 마음과 부정적인 마음을 가지고 있습니다. 긍정적인 마음은 열정과 에너지를 만들며, 부정적인 마음은 체념과 포기를 만듭니다.

마인드 코칭을 통하여 자기 스스로가 긍정적인 마인드를 형성하여야 하며, 이러한 마인드 속에서 자신의 가치를 높여야 합니다. 그러면 주변이 밝아질 것입니다.

열정 살리고, 포기 말라

마인드 코칭을 단계적으로 살펴보면, 먼저 몰입입니다. 우리 삶에 있어서 몰입은 중요합니다. 무슨 일이든지 몰입하는 사람들은 그 분야에 최고가 될 수 있습니다. 최고가 되기 위해서는 몰입할 수 있는 능력을 갖추어야 합니다.

두 번째, 작은 습관을 만드는 것입니다. 하지 못한 큰일도 해보면 쉽고 쉬운 일도 하지 않으면 어렵습니다. 실천하는 작은 습관이 큰 결과를 가져옵니다.

셋째, 변화와 개혁·혁신입니다. 변화는 내 생각을 바꾸는 것이고, 개혁은 나 자신과의 싸움에서 이기는 것이며, 혁신은 나 자신을 극복하는 것입니다.

네 번째, 리모델링이죠. 오래된 아파트도 시대에 맞게 리모델링을 합니다. 지금의 생각이 구태의연한 생각이라면 새로운 생각으로 리모델링을 해야 합니다.

‘하고싶은 일’을 만들라

끝으로, 하고 싶은 일을 정해야 합니다. 일에는 네 가지 부류가 있습니다. △현재 하고 있는 일 △할 줄 아는 일 △싫지만 해야 하는 일 △하고 싶은 일을 말합니다.

여기서 제일 중요한 것은 싫지만 해야 하는 일을 '하고 싶은 일'로 바꾸는 것입니다.


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기사입력: 2013/04/26 [11:10]  최종편집: ⓒ kungiin
 
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